大便干燥怎么办,怎样才能治疗便秘

由于现如今很多人的饮食不规律，导致了不少人会出现大便干燥便秘的现象，大便干燥、便秘不仅会影响我们的情绪甚至会影响到我们的生活和工作，因此想要缓解便秘的情况，就要了解一下大便干燥怎么办，怎样才能治疗便秘？

1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便，多喝蜂蜜水对预防、调理便秘也是很有效果的，蜂蜜对肠道有润滑作用，还可以通便。

2、要养成大便的习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

3、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果，要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

4、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

5、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

由于便秘的症状，很容易诱发痔疮和肛裂，肛周疾病，以疼痛和排便带血为表现的疾病包括外痔和肛裂，发生于齿状线下方，为体神经支配，痛觉敏感，平时注意避免辛辣刺激性食物，保持排便规律通畅，多食果蔬，适当坐浴，必要时，可选择正规肛肠医院就诊。

以上就是大便干燥怎么办,怎样才能治疗便秘的详细介绍，相信大家都有了更多的了解，便秘危害大，大家一定要引起重视，及时治疗就诊才能有利于早日恢复健康，大同肛泰医院在治疗便秘等肛肠疾病方面有丰富的经验，医院凭借过硬的医疗质量、全方位的贴心服务和先进的诊疗技术，对患者的健康保驾护航，并赢得广大患者的的一致好评。