大同肛泰肛肠医院：便后总擦不干净，原因不在纸！

大同肛泰肛肠医院详解：你有没有过这样的烦恼，大便后明明已经认真擦拭了，可总觉得没擦干净，纸上似乎永远有痕迹，那种黏腻、不适的感觉让人十分闹心。
 
今天，咱们就来深入探讨一下便后擦不干净这件事，看看背后究竟有哪些原因，又该如何有效预防。

01便后擦不干净的原因
 
我们的肛门并非一个光滑的平面管道。它的内部充满了褶皱，就像一个有无数沟壑的山地。医学上，这些褶皱被称为“肛柱”和“肛瓣”，它们共同构成了“齿状线”，是肛门与直肠的分界线。
 
当粪便（尤其是质地较软或不成形的粪便）通过时，它们很容易像陷入迷宫一样，残留在这些褶皱和沟壑里。 你用平面的卫生纸去擦拭一个立体的、充满沟壑的区域，就像用一张纸去擦干净一个沾满酱料的百叶窗——无论你怎么努力，总有一些角落是纸无法触及和清理的。
所以，你擦不掉的，并不是粘在光滑表面的东西，而是“藏”在结构深处的残留物。

02除了结构，还有这些“帮凶”
 
痔疮‌：痔疮是常见的肛肠疾病，分为内痔、外痔和混合痔。内痔脱出或外痔肿大时，会使肛门周围不平整，增加擦拭难度，还可能伴有出血、疼痛等症状。
 
‌肛瘘‌：肛瘘是肛门直肠周围的脓肿溃破或切口引流的后遗病变，会在肛门周围形成瘘管，导致分泌物增多，使肛门周围潮湿，擦拭时不易干净。
 
‌肠道炎症‌：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病，会引起肠道黏膜充血、水肿、糜烂，导致黏液便或脓血便，这些分泌物会附着在肛门周围，造成擦拭不干净。

03如何告别“擦不净”的困扰？
 
①调整饮食结构‌
增加膳食纤维摄入： 多吃蔬菜、水果、全谷物（如燕麦、糙米）。纤维能吸收水分，使粪便成形、柔软、饱满，像一根光滑的香蕉，易于排出且不易残留。保证充足饮水： 纤维需要足够的水分才能发挥作用，否则反而可能加重便秘。规律运动： 促进肠道蠕动，帮助形成健康的排便规律。
 
②掌握正确的擦拭方法‌
便后擦拭时，要选择柔软、干净的卫生纸，从前往后轻轻擦拭。可以先用卫生纸将肛门周围的粪便大致擦去，然后再用湿纸巾或者温水冲洗的方式进一步清洁。
 
③养成良好的个人卫生习惯‌
每天要更换干净的内裤，保持肛门周围的清洁干燥。便后要及时清洗肛门，可以用温水冲洗或者使用专门的肛门清洁剂。此外，还要注意定期清洗马桶，保持厕所的卫生。

04关注病理信号
 
如果“擦不净”伴随以下症状，请及时就医：
◆肛门有脱出物、肿块或剧烈疼痛。
◆大便带血、颜色异常。
◆持续性的肛门潮湿、瘙痒或分泌物过多。
◆排便习惯突然改变（如长期便秘或腹泻）。
 
大同肛泰肛肠医院专家提醒大家:这可能是痔疮、肛瘘、肛窦炎或其他肛肠疾病的信号，及早干预！