大同肛泰肛肠医院详解老是放屁怎么回事？可能暗示这4个健康问题

大同肛泰肛肠医院介绍：放屁是一种很正常的人体生理现象，是自然而然就会发生的。而每次的噗噗噗的感受也都不尽相同，有时很痛快，有时声音很大，有时味道很重......那么屁到底是怎么形成的呢？

我们身体可以产生气体的地方是胃部，它会分泌用来分解食物的胃酸，经过胃部消化后的食物到达肠道后，就会失去原本的样子，变成一团糊状。

糊状的食物进入肠道后，就会与肠道内的一些微生物发生邂逅，进行下一步的分解。在这个分解的过程中，会产生一定量的甲烷，紧接着甲烷会跟随着身体的排泄物继续下行，最后通过放屁的形式排出。

人有高矮胖瘦，放屁也同样有多有少，每个人的放屁量是不一样的。但如果平时不怎么放屁的人突然间放屁很多，那就需要好好找找原因了。

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饮食问题导致消化不良

如果人体摄入了过多产气食物，比如黄豆、红薯、花生等，这些食物会在代谢的过程中产生大量气体，随之而来的就是屁量的增加。

因此，在日常生活中，要避免摄入过多高纤维蔬菜、水果、豆类、燕麦片等食物，均衡饮食，也不要过度贪凉，以免引起肠胃不适。

长时间便秘，导致屁量增加

总是不断放屁，可能和长时间便秘有关。

很多人都有便秘的烦恼，有时候可能好几天都没有便便排出。这些没有顺利利排出的粪便堆积在肠道内，非常容易继续被肠道分解，从而产生较多的气体。

而且排泄物的发酵也会导致气体产生量增多，所以很多人会不断地放屁，屁的气味也会更加明显。

长时间的便秘会严重影响身体健康，应尽快就医对症治疗。在日常生活中，也应该补充足够水分，促进新陈代谢。也可以通过多运动的方式来提高肠道蠕动能力，排便也会更顺畅。

出现肠易激综合征

总是不断放屁，应该了解是否与肠易激综合征有关。肠易激综合症的主要症状是腹痛、腹胀或腹部不适，排便后症状通常会改善。

对于肠易激综合症引起的不良症状，也可以通过对症处理的方式来维持肠道健康，肠道功能保持良好，不受到这种病症的影响，不断放屁的症状也会有所缓解。

有肿瘤影响

如果放屁过于频繁和异常，还有可能是肠道中出现了肿瘤。大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、放屁异常、大便潜血等。

所以如果感觉到了不对劲，需要及时留意并到医院就诊，以免耽误了早期的治疗时机。

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那么我们在日常中，有什么方法可以预防“屁太多”呢？

✓注意饮食健康

要注意饮食健康，不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿。还要注意不要在短时间内大量进食易产气的食物，这样不仅会给肠胃带来很大的负担，也会在消化道中产生大量气体。

✓细嚼慢咽

有时候身体中进入大量气体，也会导致放屁太多，如果大口且迅速地进食，可能会将空气一起吞到肠胃当中去。因此，进食时要注意细嚼慢咽，尽量避免大量的空气进入到胃肠道。

✓吃完东西不久坐

有时候吃完饭，我们总要坐着休息一下，甚至会直接躺下。但其实这个行为对消化系统非常不友好，食物容易在我们的肠胃中堆积，不能顺利的消化。

✓多喝水促进新陈代谢

身体中的水可以帮助新陈代谢，排出身体内的有害毒素，同时还可以缓解便秘的问题。而温热的水更加温和不刺激，可以尝试增加每天喝温水的量，促进新陈代谢。

✓适当的运动

运动可以提高个人的身体素质，而且适当的锻炼之后，人体的消化系统也会得到改善。但要注意的是，不要在饭后或大量进食后立即运动。

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当反复出现放屁频繁、多腥臭味的屁且伴随以下症状，建议及时到专科医院做肠镜检查，以排除肿瘤可能：

1. 出现持续腹痛、腹胀等腹部不适；

2. 排便规律改变，如便意频繁，大便次数增多。或出现腹泻、便秘交替的情况；

3. 便血，色暗红，粘液便或腥臭的脓血便；

4. 出现不同程度的贫血；

5. 右侧中腹部能触摸到质地较硬的肿块。

大同肛泰肛肠医院温馨提示您：

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