大同肛泰肛肠医院：冬季警惕肛肠疾病高发，学会这些是关键

     冬季人们户外活动减少，不少人因为天冷开始吃辣、饮酒，还经常吃火锅，烧烤等食物，这些都是引发和加重肛肠疾病的主要原因。
     
     在此特别提醒大家冬季警惕肛肠疾病来袭，及时预防，早发现，早治疗。肠疾病的发生？

当这些肛肠不适“信号”出现，请注意肛肠疾病的到来：

便血： 肛肠疾病的主要症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、瘙痒、便秘等，其中以大便出血为常见症状，一般血色鲜红、出血量可多可少，如长时间出血，易导致人体贫血。
肛门疼痛：疼痛也是肛肠疾病患者就诊的主要原因，引起疼痛的原因有很多，如：炎性外痔、血栓外痔、肛裂、内痔脱出嵌顿、肛周脓肿等。
肛门异物感：常因炎症，如肛乳头炎，痔、肛门息肉等刺激相关部位，引起肛门有异常的感觉。
肛门瘙痒：多数肛肠疾病患者会出现肛门有瘙痒感和肛门潮湿。
痔疮：各期内痔、混合痔均会引起大便出血，为粪便附有鲜血或便后滴血、喷血。
肛裂：排便时少量出血，部分患者便后滴血，伴有肛门疼痛。
直肠脱垂：是直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。直肠脱垂是由多种疾病引起的，又被叫做肛门脱垂（脱肛）。患者往往反复脱出肛门外，同时伴有肛门松弛的现象，久病后在排便时会出血。
肠息肉：腹痛，大便带血和粘液，稀便，大便次数增多，一般血液不与粪便相混。
直肠癌：血色较新鲜或暗红色，粪便中可有黏液，往往血液、黏液、粪便三者相混。
结肠癌：随病程延长逐渐出现大便出血，多为含有脓液或黏液的血便，血色较暗。预防肛肠疾病来袭？

1、预防寒冷刺激
冬季气温骤降，寒冷的天气容易刺激肛门和肠道，很容易引发痔疮、便秘等肛肠疾病。要注意保暖，避免腹部和腰部受凉。
此外，要避免长时间坐卧不动，避免长时间蹲厕，保持适当的运动，促进血液循环和新陈代谢，有助于预防肛肠疾病的发生。

2、饮食调理
冬季饮食要以温热为主，避免过于生冷的食物刺激肛门和肠道。
多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要避免过度饮酒和吃辛辣食物，以免刺激肛门和肠道。
此外，要保持饮食卫生和营养均衡，增强身体免疫力，预防肛肠疾病的发生。

3、积极健康检查，及时发现肛肠疾病
定期体检是预防肛肠疾病的重要环节，尤其是有家族遗传史或长期便秘等情况的人群。
通过专业的检查设备和技术，对肛门和肠道进行全面检查，能够发现潜在的疾病风险。早发现和早治疗，可以更好地控制疾病的进展，降低后期治疗的难度。

4、保持心情愉悦，减轻肛肠压力
精神紧张和压力过大也可能会导致消化系统问题，如肚子胀和便秘。
不少患者因为便秘，排便不畅，以及肛肠疾病而焦躁，往往很容易出现恶性循环，保持心情愉悦，抛掉焦虑、紧张、郁闷等不良情绪，有助于减轻肛肠压力。

总之，冬季是关注肛肠健康的重要时刻，通过症状观察、保暖、饮食调理、健康检查和心理情绪等方面全面关怀肛肠健康，可以帮您度过一个健康、温暖的冬天！